Fisioterapia Graciela · Centro de Avilés
Fisioterapia para dolor de espalda y cuello en Avilés
Si notas la espalda cargada, dolor lumbar, tensión cervical, rigidez o una contractura, valoramos qué te ocurre y adaptamos la sesión a cómo te encuentras ese día.
No necesitas saber qué técnica elegir. Cuéntanos qué notas y qué actividades te cuesta hacer; nosotras te explicaremos las opciones con claridad.
Motivos habituales de consulta
¿Qué molestias podemos valorar?
Dolor lumbar y lumbalgia
Molestias en la zona baja de la espalda, con o sin sensación de rigidez, que dificultan caminar, sentarse, trabajar o descansar.
Dolor cervical
Tensión en cuello y hombros, limitación al girar la cabeza o molestias relacionadas con el trabajo y las posturas mantenidas.
Contracturas y sobrecargas
Espalda cargada, musculatura tensa o molestias después de actividad física, esfuerzo, trabajo o periodos de mayor tensión.
Ciática y dolor irradiado
Dolor que puede comenzar en la zona lumbar o el glúteo y extenderse hacia una pierna, a veces acompañado de hormigueo o tirantez.
Primera sesión
Empezamos escuchándote y valorando el movimiento
Te preguntamos cuándo empezó la molestia, qué movimientos la agravan o alivian y cómo afecta a tu vida diaria. Después observamos la movilidad, la fuerza y la respuesta de la zona para proponerte una atención adaptada.
Si llegas con mucha limitación y no puedes tumbarte en la camilla, podemos comenzar sentadas o de pie. También te ayudamos a vestirte o desvestirte cuando lo necesitas, con cuidado y respetando tu intimidad.
Tratamiento personalizado
¿Qué puede incluir la sesión?
Según la valoración, podemos combinar terapia manual, masaje terapéutico, movilidad, ejercicio y pautas sencillas para casa. Cuando resulta útil, también contamos con ecografía como apoyo a la valoración, EPI ecoguiada, ondas de choque o diatermia Indiba.
Las técnicas se eligen por lo que necesitas, no por una tarifa diferente. Te explicamos qué proponemos y puedes preguntarnos todo lo que quieras antes de empezar.
Experiencia y cercanía
Te atiende un equipo de cuatro fisioterapeutas
En Fisioterapia Graciela trabajamos cuatro fisioterapeutas tituladas y colegiadas. Compartimos la información necesaria para ofrecerte una atención coherente y conocemos tu historial cuando vuelves a la clínica.
Llevamos atendiendo en Avilés desde 2004, con un horario amplio y reserva online para que puedas elegir el momento que mejor te encaje.
Preguntas frecuentes
¿Necesito un diagnóstico para pedir cita?
No necesariamente. Puedes reservar y contarnos qué notas. Si tienes informes o pruebas médicas, puedes traerlos para que los tengamos en cuenta.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Depende del caso y de la evolución. Algunas personas consultan de forma puntual y otras necesitan más seguimiento. Te explicamos nuestra recomendación y tú decides cuándo volver; nunca forzamos una siguiente cita.
¿Tengo que elegir masaje, osteopatía o una técnica concreta?
No. Reserva una sesión de fisioterapia y explícanos qué te ocurre. Después de valorarte te orientaremos sobre las opciones que pueden encajar mejor.
¿Cuánto cuesta la sesión?
La sesión individual cuesta 40 €. El precio es cerrado y no cambia según las técnicas que utilicemos tras la valoración.
